Archiv für Juni, 2010
Kreatin als Supplement im Bodybuilding
Viele Sportler haben mit der Zeit bemerkt das Nahrungsergänzungen oder auch Supplements die Leistungen bei vielen Sportarten verbessern können. Kreatin ist mit den Jahren zu einer der Beliebtesten Sportnahrung geworden und konnte sich im Markt der tausenden Produkten über die Jahre durchsetzen. Kreatin ist eine eiweißähnliche Substanz, die aus den drei Aminosäuren Methionin, Arginin und [...]
L-Carnitin als Nahrungsergänzung
Carnitin ist ein Vitamin ähnlicher Wirkstoff, auch als Vitamin T bezeichnet. Er kommt im Muskel, aber auch in anderen Gewebe in hohen Konzentrationen vor. Carnitin kann flüssig oder auch in Kapselform gezielt zur Nahrungsergänzung eingesetzt werden. Carnitin wird in der Leber aus den Aminosäuren Methionin und Lysin synthetisiert. Es ist maßgeblich am Transport von Depotfetten zu [...]
