BODYBUILDING
Bodybuilding leben und sterben
Kurzbiografie Charles Atlas
Geboren: 20. Oktober 1893 in Acri / Italien Gestorben: 24. Dezember 1972 in New York (Herzversagen) Der Name Charles Atlas ist ein Pseudonym, das sich der geschäftstüchtige Italiener Angelo Siciliano, der 1903 in die USA einwanderte, wählte. Siciliano hatte in den USA eine Methode entwickelt, seinen Körper ohne Geräte aufzubauen, die er Dynamic Tension nannte [...]
Grundlagen des Bodybuilding Training
Der Aufbau von Muskelmasse und die Verbesserung des Muskeltonus, sind zweifelsohne das Hauptziel der meisten Bodybuilder. Natürlich will jeder ernsthaft Trainierende auch den Erfolg seines Trainings sehen können. Nicht nur die Kraft, auch der Aufbau neuer Muskelmasse sind schließlich das Ergebnis harter und regelmäßiger Trainingseinheiten. Vielleicht gehören Sie an dieser Stelle auch zum "Harten Kern" derer, die über mehrere Monate hinweg regelmäßig im Fitness-Studio trainieren - jedoch ohne, daß sich nennenswerte Fortschritte erkennen lassen.
Kai Greene Platz 1 Arnold Classic 2010
Der Profi Bodybuilder Kai Greene kann sein zweiten Sieg bei den Arnold Classic in Folge verbuchen. Der Wettkampf verlief für ihn sehr Positiev und seine Form war im Finale der Arnold Classic noch härter als bei der Vorwwahl. Auf den zweiten Platz schafte es Phil Heath mit einen beeindruckenden Körperbau. Dritter wurde Branch Warren welcher [...]
Ronnie zurück im Bodybuilding
Er kann es nicht lassen. Nach dem er schon 2009 eine lange Pause geplant hatte, gibt Ronnie Coleman wieder Auftritte wie den letzten in Polen. Der 8 fache Mr. Olympia kann sich nicht von der Bühne trennen und wird uns wohl noch eine weile im Bodybuilding begleiten. Was sagt Ihr, sollte Ronnie weiterhin an Bodybuilding [...]
Jay Cutler neuer Mr. Olympia im Bodybuilding
Dieses Jahr wahr es Jay der Dexter Jackson vom Thron des Bodybuilding Wettbewerbs Mr Olympia gestoßen hat. Kaum einer hatte noch damit gerechnet, doch Jay Cutler konnte mit seiner enormen Form überzeugen. Was sagt Ihr war der Sieg gerechtfertigt, oder hatte es doch jemand anderes sein sollen.
