Supplements
Hier finden Sie die neuesten Supplement Produkte und dessen Wirkung.
GABA
Fettabbau und Muskelzuwachs durch Buttersäure Ein häufig empfohlenes Supplement ist GABA, das den Muskelaufbau fördert und zugleich den Fettgehalt des Körpers verringert. Es wirkt indirekt auf die Ausschüttung des Wachstumshormons STH. Was ist GABA? GABA wird im Körper gebraucht, um die “Gespräche” zwischen den Nervenzellen zu regeln. Nerven sind nicht nur elektrische Leiter wie Kabel. [...]
Was ist eigentlich L-Carnitin?
Carnitin wird als Supplement angeboten und soll die Leistungsfähigkeit des Athleten steigern. Funktioniert das eigentlich? Die Antwort ist ein klares: ja und nein. Für Leistungssportler macht Carnitin Sinn, aber für uns “normal Sterbliche” – dazu sind in diesem Zusammenhang auch 95% aller Bodybuilder zu zählen! – bringt es nichts. Carnitin ist ein Eiweiß, das besonders [...]
Kolostrum
In den ersten Tagen seines Lebens erhält ein Säugling mit der Muttermilch eine besondere Mischung: die Vormilch, medizinisch Kolostrum genannt. Vormilch enthält weniger Fett als normale Muttermilch, aber mehr Proteine und Vitamine. Außerdem werden dem Neugeborenen auf diesem Weg Antikörper der Mutter zugeführt: es erhält eine “Schluckimpfung”. Seit einiger Zeit ist Kolostrum als Supplement auf [...]
Kreatin – wie wirkt es?
Ja, Kreatin lagert Wasser in die Zelle ein. Nein, das ist kein künstliches Aufschwemmen des Muskels. Ja, die Kraft des Muskels wird durch die Wassereinlagerung deutlich gesteigert.
Kreatin
Kreatin ist ein Eiweiß, das besonders in Fisch und Fleisch vorkommt. Im Körper ist es ein Energielieferant für Skelettmuskeln und Nervenzellen. Zusätzlich wird durch Kreatin das Volumen der Muskelzellen vergrößert. Das geschieht dadurch, dass in die Zelle Wasser eingelagert wird. Im Gegensatz zu der Einlagerung von Wasser zwischen den Zellen, wie sie zum Beispiel durch [...]
Lecitin
Lecitin ist ein hochwertiges Fett, das eine Reihe von wünschenswerten Eigenschaften hat. Es schützt die Leber und hilft ihr bei der Entgiftung des Körpers. Es steigert die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K und sorgt zugleich dafür, dass überflüssiges Cholesterin aus den Blutgefäßen entfernt wird.
Magnesium als Supplement
Magnesium ist nicht nur für den Aufbau der Knochen und der Zähne wichtig. Es ist auch ein wichtiger Bestandteil der Reizleitung in Nerven und Muskelzellen. Dort sorgt es dafür, dass die Nerven nicht zu schnell hinter einander Befehle zur Kontraktion der Muskelfasern geben. Auch die Muskelfasern reagieren langsamer auf die Befehle der Nervenzellen. Falls Du [...]
Pyruvat
Pyruvat, auch bekannt als Brenztraubensäure, ist ein hilfreiches Supplement wenn Dein Körperfettanteil relativ hoch ist. Es erhöht die Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Es verringert den Fettanteil des Körpers, wenn er noch über etwa 15 Prozent liegt. Und es fördert die Anlieferung von Proteinen in die Zelle. Der Grund dafür ist, dass Pyruvat ein wichtiger Baustein für [...]
Darreichungsformen Basisinformation
Sporternährungsprodukte, Diaetunterstützer und eine Vielzahl weiterer Nahrungsergänzungen sind nach bestimmten Kriterien zusammengesetzt, um individuelle Ernährungsanforderungen zu erfüllen. Diese Nahrungsergänzungen - auch "Supplements" genannt, sollen helfen Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Ihr allgemeines Wohlbefinden, Ihre Energie und Vitalität zu steigern.
Der Preis-/Leistungsvergleich:
Wenn Sie einen Preisvergleich zwischen mehreren vergleichbaren Produkten durchführen wollen, müssen Sie immer erst die jeweilige Wirkstoffmenge in den einzelnen Produkten ermitteln.
