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		<title>Training &#8211; der Weg zum Erfolg</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 14:19:08 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[BODYBUILDING ALLGEMEIN]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieses Artikel gehört zu den wichtigsten Inhalten dieser Bodybuilding Seite. Neben den Trainingsgrundsätzen geht es um die Zielsetzung und die psychologischen Aspekte, da diese im Bodybuilding von entscheidender Bedeutung sind. Auch Jahre nach Einführung des Bodybuildings bzw. Kraftsports in Deutschland sind die meisten Aktiven jenseits des 25. Lebensjahres, stehen im Berufsleben und haben größtenteils Familie. [...]]]></description>
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		<title>Muskelaufbau &#8211; Herausforderung für Body&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 13:22:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muskelaufbau &#8211; die Herausforderung für Bodybuilder Obwohl der klassische Dreikampf der Olympischen Spiele in der Antike nichts mit den heutigen Kraftsport gemein hat, besitzt er doch Vorbildcharakter für das Bodybuilding in unserer Zeit. Seit der Antike verkörpern die Kämpfer und Sportler das Ideal des vielseitig ausgebildeten Menschen. Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts wurde Bodybuilding in [...]]]></description>
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		<title>Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 19:17:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährung Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[Man könnte sie die Zündfunken des Organismus nennen, denn die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind an allen Funktionen in unterschiedlicher Weise beteiligt. Sie regeln den Stoffwechsel, insbesondere von Nerven, Muskeln und Hormondrüsen, sie sorgen dafür, daß die Nahrung in Energie umgewandelt wird und daß die Körperzellen richtig ernährt werden. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kann der [...]]]></description>
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		<title>100% Premium Whey Protein &#8211; MuscleTech</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 12:20:13 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[100% Premium Whey Protein]]></category>
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		<category><![CDATA[MuscleTech]]></category>
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		<category><![CDATA[Whey Protein]]></category>

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		<description><![CDATA[Muskelabbau? Ich doch nicht! Erst wenn der Sport ernster genommen wird oder der Muskelaufbau aus bleibt, wird vielen klar: Eine gute Figur, kostet Geld und Zeit. Die Eiweißaufnahme mit der normalen Ernährung reicht im Bodybuilding selten aus, um effektiver Muskeln aufzubauen und somit im Sport voran zu kommen. Die einen trinken Whey Protein Shakes wegen [...]]]></description>
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		<title>Messung des Körperfettanteils</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:58:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Überschüssiges Fett zu verlieren ist für viele Fitnesstreibende ein wesentlicher Faktor. Jeder weiß, dass dies am besten durch eine Kombination von Cardio-Training und einer ausgewogenen bzw. angepassten Ernährung geschieht. Doch auch Krafttraining kann auf Dauer seinen Beitrag dazu leisten, da ein trainierter Muskel ein besserer Kalorienverwerter ist als ein untrainierter, schlaffer Muskel. Wer also gezielt [...]]]></description>
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